SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w rok

  • odszkodowania pzu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy nalezy sie odszkodowanie po chorobie nowotworowej lecznie trwalo 10 miesiecy.ubezpieczenie zdrowotne jest placone od 10 lat.na decyzje czekalem rok czasu i jest negatywne poniewaz pisza ze sie nie nalezy.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2011-07-11 18:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOBRY CYKL???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    protein 45 + dextro + BCA + cell pump + wotaminy do tego!! dodaje ze chodze juz rok na siłownie mam 187cm 90 kg wagi i che zrobic sobie mase!! czy takie dobranie odzywek moze byc czy jak prosze o rady!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2007-09-15 12:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego chudne-test

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    dlaczego tak chudne choc jem bardzo duzo niecały rok temu wazyłam ponad 50kg a teraz waze 43kg boje sie ze to moze byc zwiazane z jaks choroba chciałabym przytyc ale nie mam pojecia jak czy wybrac sie do lekarza

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2013-01-09 19:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dysproporcja klatki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć, trenuje już rok jednak ostatnio zauważyłem, że jeden piersiowy jest bardziej wypukły od drugiego. Czy jest jakiś sposób na wyrównanie ich? Dodam tylko, że w planie stosuje same ćwiczenia unilateralne oraz, że mam lekką skoliozę.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 352 Data: 2022-12-27 18:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurcze co brac po mecie ??chodzi o strzaly

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam pytanie cwiczylem rok czasu na sucho ...teraz skonczylem 100 metki tajlandzkiej waze 78kg .178cm wzrostu i co teraz bylo by mi najlepiej wziąść ?? chodzi mi o strzaly jakies ...10 deki mogla by byc? prosze o odpowiedz

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2010-07-22 14:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłę

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Szukam treningu na siłę. Mam za sobą rok ćwiczeń po trzy razy w tygodniu w układach klatka/triceps grzbiet/biceps barki/nogi. Mam 27 lat, 190 wzrostu, ważę 91 kg. Czy może ktoś coś polecić? Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2010-07-29 21:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening klatki a krzywica?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam 15 lat cwiczylem na silowni rok temu 2 msc mam 185 cm wzrostu 34 cm w bicu waze 73 kg reszty nie wiem chce wyrobic klatke jednak mam krzywice po prawej stronie mostka ;[ i nie wiem czy da rade to zredukowac

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2011-05-23 16:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i kreatyna?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie chudne na kreatynie na redukcji.(ta sama dieta rok temu bez kreatyny była skuteczna) W wszelkich artykułach opisują zbawienne działanie w postaci braku utraty mięśnia. Mit? Co robić?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2019-01-22 14:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy - MMA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Proszę o pomoc w ułożeniu planu na siłowni pod mma. Co będzie lepsze klasyczne FBW czy może trening w formie stacji? Aktualnie na ten rok nie planuje żadnego startu w zawodach.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2021-09-27 18:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co polecacie ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Do czynienia mialem ostatni raz ze siłownia jakiś rok temu, w sumie było to jakieś 2-3msc bez diety ani planu :c Co polecacie aby teraz zrobić, split czy FBW ? celem wiadomo, ze masa i siła ;) i rzeźbaaaaaaaa ;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2013-08-27 00:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do wzorka

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    mam pytanie... co bylo zle ze moj e pytanie zostalo skasowane bo nie rozumiem....pytalem o ranking zawodnikow w wyciskaniu lezac na 2007 rok? czemu on zostal skasowany ....z powazaniem dla autorytetu kruszyna

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2008-01-20 21:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka w młodym wieku ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć mam 15 lat ćwicze ponad rok i powoli nie daje rady ,opłaca mi sie kupić przedtreningówke ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2014-09-03 21:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www1.gazeta.pl/nauka/1,34148,1584871.html?nltxx=1000621&nltdt=2003-07-21-02-04 Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2003-07-21 11:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do tego?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam planuje kupic na dniach celpumpa+gainera+bcaa, i nie wiem co mógłbym do tego jeszcze kupić, albo, czy to wystarczy? do tego dochodzi rzecz jasna dieta i trening. waga:75 wzrost:185 wiek:18 staż:ponad rok

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2009-07-14 22:24:42 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Volkswagen Passat

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam na części lub do remontu. Rok produkcji pojazdu:1984 E-mail: [email protected]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2007-01-13 17:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, bardzo bym prosił o pomoc w ułożeniu diety. Mam 35 lat waga 95kg staż na siłowni rok Cel nabranie masy + 5kg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2016-01-23 14:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile enathate

    Temat
    Doping

    Witajcie takie pytanie chce zacząć drugi cykl od roku przerwy rok temu brałem propionat 1ml/100mg co drugi dzień teraz chce zacząć od enanthate co 4 dni pytanie czy też wbijać 1ml czy naprzyklad 0.5ml bo tu jest stężenie 250mg/1ml a w propionacie jest 100mg/1m

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 179 Data: 2022-03-20 18:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Ćwiczeń

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich,mam pytanie odnośnie treningu na siłę...jak możecie podajcie jakieś dobre rozpiski...z góry wielkie dzięki..wymiary to 170/72...staż na siłowni rok czasu ale teraz miałem długą przerwę 8 miesięcy.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2009-04-01 15:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • termin ważności

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam pytanie,czy wie ktos jaki jest termin wazności takich srodkow jak TPEvolution(rok,dwa lata),bo zakupiłam go w 2008 roku,a nigdzie na opakowaniu nie ma wzmianki o dacie ważności.Z góry dziękuję.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2010-07-05 11:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [s] Mikser Pioneer DJM 400

    Temat
    Targowisko

    jak w temacie, sprzet praktycznie nieuzywany,ideał,jeszcze na gwarancji ponad rok Dla zainteresowanych zdjęcia

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2011-03-03 15:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)